Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Променете живота си така, както са го направили милиони хора по света. С помощта на практическата психология те са успели да преодолеят пагубния навик да се безпокоят. Предложени са практически съвети, за да ви помогнат и вие да можете: да премахнете незабавно петдесет процента от деловите си тревоги да намалите финансовите си проблеми да обърнете критиката в своя полза да избегнете умората - да изглеждате млади да победите безсънието и депресията да прибавите един час на ден към живота си да осъществите себе си