Самомассаж для всех и каждого

Автор, известный специалист в области массажа, предлагает вниманию читателей третье издание своей книги. Так же как и в первых изданиях, в нем подробно рассказано об истории массажа, его благотворном влиянии на организм; описаны приемы и методика самомассажа. 8 новой книге читатель найдет рекомендации по применению самомассажа представителям различных профессий; тем, кто занимается физкультурой. Описаны приемы самомассажа при некоторых заболеваниях. Для массового читателя. Самомассаж для всех и каждого, Бирюков Л.А., 1987 Массаж в Древнем Китае. До недавнего времени ученые располагали данными, полученными на основании изучения исторических источников, которые позволяли отнести «день рождения» массажа более чем за двадцать пять веков до нашей эры. Теперь же, после находки особой каменной иглы, Китайская академия народной медицины сделала вывод, что акупунктура возникла здесь по меньшей мере 10 тысяч лет назад, а ручной массаж- и того раньше. Содержание. Из глубины веков. Волшебное касание. Приемы самомассажа. Самомассаж отдельных частей тела. Самомассаж на все случаи жизни. Аппаратный самомассаж. Лечебный самомассаж.