Твоя код за идеалното хранене

В своята книга Евгений Щадилов отговаря на нелесния въпрос, който често си задаваме: Кога и какво да ядем? Той подробно и аргументирано анализира различни взаимноизключващи се теории на храненето като вегетарианството и разделното хранене, а също така и популярната отскоро теория за хранене според кръвната група. Оказва се, че всяка от тях има своите плюсове и минуси и може да бъде идеална за някого, а за друг да е противопоказна. След като прочетете тази книга, ще разберете коя е най-подходяща за вас.