За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341
За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341 За поръчки и запитвания: 0877/240341
ИзчерпанИзкуството да не си вгорчаваме живота

Изкуството да не си вгорчаваме живота

0 бр.
Състояние
Отлично
Град на издаване
Пловдив
Година
2014
Страници
272
Забележка
Нов, неизползван екземпляр.
Език
Български
Корици
Меки
Ширина (мм)
130
Височина (мм)
200
Дебелина (мм)
20
ISBN
9789542613787
29.00 лв.
29.00 лв.
При нас ползвате 20% отстъпка при доставка с Еконт

Описание

Склонни ли сте да приемате всяка малка неприятност като нещо ужасно? Лесно се депресирате и тревожите?

Рафаел Сантандреу, опитен психолог и психотерапевт, предлага практичен, ясен и научно доказан метод, чрез който да постигнем психологическа промяна. Когато попадаме в плен на депресията, тревожността и натрапчивите идеи, губим способността да живеем пълноценно. Всички можем да се научим да бъдем по-силни и емоционално уравновесени. За тази цел трябва да работим върху себе си, за да променим начина на мислене, личната си философия, вътрешния диалог.

Книгата е ръководство по когнитивна терапия за широката публика и съдържа истории, разкази и притчи, както и многобройни примери с реални случаи от практиката на автора, които помагат за разбирането на различните послания. Крайната цел е човек да стане терапевт на самия себе си.

Да се наслаждаваме на живота, да обичаме, да се учим, да откриваме нови неща... можем да го постигнем само когато превъзмогнем страховете си и овладеем изкуството да не си вгорчаваме живота.
ДобреСайтът използва 'бисквитки', за да подобри услугите. Продължавайки разглеждането му автоматично се съгласявате с тяхното използване.